Kinderen op tijd op school, werk deadlines, zwemles, speelafspraken en dan ook nog proberen gezond te koken en je huis enigszins toonbaar te houden… Klinkt bekend? Voor veel moeders (en vaders trouwens ook) zit de agenda propvol. Maar eerlijk is eerlijk, van een overvolle planning wordt niemand blij. Juist daarom wint minimalistisch plannen steeds meer terrein.
Want minder doen = meer overzicht = meer rust.
Een minimalistische planning begint met durven kiezen. Niet alles hoeft vandaag. Niet elk hokje in je agenda hoeft gevuld te worden. Stel jezelf elke ochtend de vraag “wat moet er écht gebeuren vandaag”? Door bewust te plannen houd je ruimte over voor jezelf, voor spontane momenten of gewoon voor wat rust.
Een simpele, rustige agenda helpt je om dat overzicht te bewaren. Geen drukke kleuren, geen eindeloze lijstjes, maar gewoon een helder overzicht van je dag of week. En genoeg witruimte voor wat ademruimte. Want die is minstens zo belangrijk als je to-do’s.
Een veelgemaakte fout? Te veel hooi op je vork nemen en jezelf overschatten (we doen het allemaal). Dat werkt averechts. Je schuift dingen door, krijgt het niet af en eindigt met een schuldgevoel. Terwijl het ook anders kan. Door minder op te schrijven, bereik je juist meer. Het voelt goed om dingen ook echt af te vinken. Een kleine overwinning betekent een groot verschil in je hoofd.
Wil je dit zelf proberen? Dan is het handig om een planner te kopen die bij deze manier van denken past. Dus niet eentje die je elke dag bombardeert met taken, maar eentje die rust uitstraalt. Denk aan neutrale kleuren, veel lege ruimte, weekoverzichten in plaats van per uur ingedeeld en plek voor een paar prioriteiten. En laat al die opgelegde doelen lekker achterwege. Jij bepaalt wat werkt.
Er zijn ook fijne planners zonder vaste data, ideaal als je soms een week overslaat. Of planners met ruimte voor reflectie, zodat je kunt terugblikken op wat er goed ging.
Minimalistisch plannen draait niet om perfectie. Het is geen Pinterest-planning met washi tape en kalligrafie. Het is gewoon een praktische manier om rust te vinden in de drukte. Door bewust te kiezen wat je opschrijft, creëer je ruimte. In je dag, maar ook in je hoofd. En als dat betekent dat je een keer per week een blok ‘niks’ inplant? Dan ben je helemaal goed bezig. Want soms is minder doen precies wat je nodig hebt om meer te zijn.
LEES OOK: EFFICIËNT THUISWERKEN MET KINDEREN; MIJN TIPS
“Dit artikel is geschreven in samenwerking met HEMA”
(Except for the headline, this story has not been edited by PostX News and is published from a syndicated feed.)
